Miss Emmi's sibiriska katter

Direktlänk till inlägg 8 februari 2017

Medical Medium i åtta steg

Av Emelie - Onsdag 8 feb 11:05

Här är en enkel checklista på vad du kan och inte kan äta när du följer Medical Mediums kostråd:

 

Observera: Om du är känslig så kan du behöva ta det väldigt långsamt och försiktigt när du ändrar din kost och dina kosttillskott. Ett tips kan vara att utesluta/lägga till en ny sak varje månad och se hur kroppen reagerar. Det kan även vara nödvändigt att börja med en pytteliten mängd av det nya livsmedlet/kosttillskottet för att sakta vänja kroppen. Lycka till!


  1. Sluta äta följande livsmedel: majs, soja, rapsolja, socker gjort på sockerbetor, ägg, mjölkprodukter, griskött, odlad fisk, gluten (vete, råg, korn, dinkel/spelt), samt allt som innehåller glutamat, naturliga smakämnen, artificiella smakämnen, artificiella sötningsmedel, citronsyra.
  2. Sluta äta följande kosttillskott: L-karnitin, kosttillskott som innehåller animaliska ingredienser, vassleprotein, fiskolja, järntillskott som inte är gjord av växter.
  3. Ät mer av följande livsmedel: Alla sorters ekologisk frukt och grönsaker. Det är mycket bättre att äta frukt och grönsaker som inte är ekologiska än att inte äta dem alls. 
  4. Frukter som är särskilt hälsosamma: äpplen, aprikoser (även torkade), avokado, bananer, alla sorters bär (särskilt vilda blåbär, tranbär och körsbär), dadlar, fikon, vindruvor, kiwi, citroner, lime, mango, meloner, apelsiner, clementiner, papaya, päron, granatäpplen.
  5. Grönsaker som är särskilt hälsosamma: kronärtskocka, sparris, selleri, blomkål, broccoli, rödkål, brysselkål, grönkål, gurka, sallad, färsk spenat, alla sorters lök, potatis, rädisor, groddar, sötpotatis.
  6. Örter och kryddor som är särskilt hälsosamma: oregano, rosmarin, salvia, timjan, kattklo (cat's claw), färsk koriander, vitlök, citronmeliss, lakritsrot, persilja, hallonblad, gurkmeja.
  7. Vild mat som är särskilt hälsosam: aloe vera, alger från atlanten, kardborrerot (burdock root), sprängticka (chaga), kokos, maskros, nässelblad, raw honung, rödklöver, nypon, vilda blåbär (vaccinium angustifolium).
  8. Kosttillskott som alla behöver ta (även om du är frisk): B12 (adenosylcobalamin plus methylcobalamin), zink (utan citronsyra, naturliga smakämnen, alkohol), DHA/EPA/Omega-3 (från växtriket, ej från fisk), spirulina från Hawaii, probiotika utan mjölkprodukter, nässlor. Länk: http://www.medicalmedium.com/blog/are-supplements-necessary



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Emelie - Söndag 21 maj 18:56


                                   

Av Emelie - Lördag 20 maj 13:32


Idag var vi med fodervärdens dotter och hälsade på Otis pappa Idefix. Vi har bestämt att Otis ska bo kvar hos fodervärden och gå på utställning den 16 eller 17 september. Känns spännande! Fodervärden är lite sugna på att köpa Otis, men har inte bestä...

Av Emelie - Tisdag 16 maj 22:15


Hennes matte berättar på Facebook att den här tjejen är en riktig musjägare, vilket inte är så uppskattat av matte. ...

Av Emelie - Söndag 14 maj 18:49


             

Vem är jag?

Var med och rösta!

Du som läser min blogg, vilken katt-kategori tillhör du?
 Jag äger ingen katt, och vill inte ha någon katt.
 Jag äger ingen katt, men skulle vilja ha katt.
 Jag äger minst en katt, men ingen raskatt (raskatt = stamtavla).
 Jag äger minst en raskatt med stamtavla, dock ej sibirisk katt eller neva masquerade.
 Jag äger minst en sibirisk katt eller neva masquerade med stamtavla.

Kattkurser jag gått

   

        

     

Här kan du följa min blogg!

Följ Miss Emmi's sibiriska katter med Blogkeen
Följ Miss Emmi's sibiriska katter med Bloglovin'

Här kan du ställa frågor!

162 besvarade frågor

Emmisibirier tidigare år!

Sök något i min blogg!

Läs kommentarer!

Saker jag skriver om!

Bloggkalender!

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2017 >>>

Mina senaste inlägg!

Tidigare inlägg!

Massor av länkar!

Antal bloggläsare!

Skriv i min gästbok!

RSS-format!

Feedit

Happy Cat Kaoani

Bloggplatsen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se