Miss Emmi's sibiriska katter

Alla inlägg den 8 februari 2017

Av Emelie - Onsdag 8 feb 11:05

Här är en enkel checklista på vad du kan och inte kan äta när du följer Medical Mediums kostråd:

 

Observera: Om du är känslig så kan du behöva ta det väldigt långsamt och försiktigt när du ändrar din kost och dina kosttillskott. Ett tips kan vara att utesluta/lägga till en ny sak varje månad och se hur kroppen reagerar. Det kan även vara nödvändigt att börja med en pytteliten mängd av det nya livsmedlet/kosttillskottet för att sakta vänja kroppen. Lycka till!


  1. Sluta äta följande livsmedel: majs, soja, rapsolja, socker gjort på sockerbetor, ägg, mjölkprodukter, griskött, odlad fisk, gluten (vete, råg, korn, dinkel/spelt), samt allt som innehåller glutamat, naturliga smakämnen, artificiella smakämnen, artificiella sötningsmedel, citronsyra.
  2. Sluta äta följande kosttillskott: L-karnitin, kosttillskott som innehåller animaliska ingredienser, vassleprotein, fiskolja, järntillskott som inte är gjord av växter.
  3. Ät mer av följande livsmedel: Alla sorters ekologisk frukt och grönsaker. Det är mycket bättre att äta frukt och grönsaker som inte är ekologiska än att inte äta dem alls. 
  4. Frukter som är särskilt hälsosamma: äpplen, aprikoser (även torkade), avokado, bananer, alla sorters bär (särskilt vilda blåbär, tranbär och körsbär), dadlar, fikon, vindruvor, kiwi, citroner, lime, mango, meloner, apelsiner, clementiner, papaya, päron, granatäpplen.
  5. Grönsaker som är särskilt hälsosamma: kronärtskocka, sparris, selleri, blomkål, broccoli, rödkål, brysselkål, grönkål, gurka, sallad, färsk spenat, alla sorters lök, potatis, rädisor, groddar, sötpotatis.
  6. Örter och kryddor som är särskilt hälsosamma: oregano, rosmarin, salvia, timjan, kattklo (cat's claw), färsk koriander, vitlök, citronmeliss, lakritsrot, persilja, hallonblad, gurkmeja.
  7. Vild mat som är särskilt hälsosam: aloe vera, alger från atlanten, kardborrerot (burdock root), sprängticka (chaga), kokos, maskros, nässelblad, raw honung, rödklöver, nypon, vilda blåbär (vaccinium angustifolium).
  8. Kosttillskott som alla behöver ta (även om du är frisk): B12 (adenosylcobalamin plus methylcobalamin), zink (utan citronsyra, naturliga smakämnen, alkohol), DHA/EPA/Omega-3 (från växtriket, ej från fisk), spirulina från Hawaii, probiotika utan mjölkprodukter, nässlor. Länk: http://www.medicalmedium.com/blog/are-supplements-necessary



ANNONS

Vem är jag?

Var med och rösta!

Hur brukar du göra med katten/katterna när du reser på semester?
 Jag tar oftast med mig katten
 Jag låter oftast en granne/vän/släkting ta hand om katten (katten bor kvar i mitt hem)
 Jag brukar oftast betala någon en skälig summa pengar för att ta hand om katten (katten bor kvar)
 Jag låter oftast en granne/vän/släkting ta hand om katten (katten bor hos kattvakten)
 Jag brukar oftast betala någon en skälig summa pengar för att ta hand om katten (katt hos kattvakt)
 Jag lämnar oftast in katten på ett kattpensionat

Kattkurser jag gått

   

        

     

Här kan du följa min blogg!

Följ Miss Emmi's sibiriska katter med Blogkeen
Följ Miss Emmi's sibiriska katter med Bloglovin'

Här kan du ställa frågor!

164 besvarade frågor

Emmisibirier tidigare år!

Sök något i min blogg!

Läs kommentarer!

Saker jag skriver om!

Bloggkalender!

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2017 >>>

Mina senaste inlägg!

Tidigare inlägg!

Massor av länkar!

Antal bloggläsare!

Skriv i min gästbok!

RSS-format!

Feedit

Happy Cat Kaoani

Bloggplatsen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se