Alla inlägg den 6 mars 2012
Inom familjekonstellationer talar man nuförtiden mycket om trauman, tidigare använde man ofta uttrycken "intrasslingar" eller "belastningar". Eckhart Tolle skriver om "smärtkroppen". Byron Katie talar om att "ifrågasätta sina smärtsamma tankar". Jag har precis kommit på att egentligen menar alla i stort sett samma sak.
Att träna på medveten närvaro i nuet, att göra The Work och att arbeta med konstellationer är tre olika vägar till samma mål: frihet från känslomässig smärta. Alla tre metoder i kombination med varandra har hjälpt mig enormt mycket.
På fredag ska jag på jobbintervju igen! Spännande! Eftersom vädret är så fint så får jag se till att ta mig ut på en promenad idag. Men innan dess ägnar jag mig åt en av mina favoritsysselsättningar: ligger i soffan och läser en bok av Eckhart Tolle. Tekniken funkade inte så att jag kunde lyssna på honom i hörlurarna, så nu läser jag "En ny jord" i stället. Böcker är bra, för de krånglar inte!
Två av mina sibiriska katter och zen-mästare är ute på balkongen och lapar sol. Ibland tittar Cornelia underfundigt på mig och "kattflirtar". De är mina tre lärare i mindfulness! Vilket privilegium att få leva med dessa mästare i medveten närvaro!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 |
6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 |
28 | 29 |
30 | 31 | ||||
|