"Vldigt bra och informativt inlägg för mig som funderar på att skaffa en Sibirisk katt!
Jag har en fråga, hur stor lägenhet skulle du rekommendera som minimum för att ha en Sibirisk katt?"

Mitt svar: Detta är en väldigt svår fråga att svara på. Självklart är det bättre om katten har mycket plats att leka och busa på, men det finns så mycket man kan göra för att öka det lekbara utrymmet utan att man själv därmed får mindre plats. Jag tänker till exempel på klösträd som går från golv till tak och hyllor längs väggar och tak som katten kan gå omkring på. Titta här så får du inspiration! Sedan spelar det stor roll om katten har möjlighet att vara ute. De flesta som bor i lägenhet kanske inte bor tillräckligt säkert för att kunna ha sin katt lösspringande ute, men om det går, så spelar det ingen roll om lägenheten är liten. Ytterligare en sak som spelar in är hur mycket tid du är beredd att lägga ner per dag på att gå med katten ute i koppel och att leka jaktlekar med din kisse så att han eller hon får bästa möjliga aktivering. Det hänger förstås också ihop med hur mycket du är hemma på dagarna, och jobbar man heltid så kan det faktiskt vara bra att skaffa två katter, då de aktiverar varandra. Sibiriska katter anses vara en medelaktiv ras, men det varierar mycket från individ till individ. I ditt fall skulle jag titta på kattungens föräldrars temperament och på den individuella katten: det är lämpligare med en lite lugnare katt, kanske till och med en vuxen katt, om man bor i en liten lägenhet.

Lycka till med dina kattfunderingar!

H har varit hemma tre dagar från jobbet på grund av förkylning. Jag trodde att jag också skulle bli sjuk, men jag har bara känt pyttesmå symtom. För mig är detta en revolution!   

Att träna för hårt kan leda till överträning, vilket inte är bra. De senaste dagarna har jag haft ett behov av att vila, så jag har tränat lite mer sällan än jag gjorde ett tag. Sedan läste jag en artikel om överträning och insåg att det är bäst att skynda långsamt. Promenader och annan lättare träning kan man däremot träna hur ofta som helst.

För mig funkar det inte att köra ett stenhårt program, utan jag anpassar träningen efter dagsformen, det funkar bäst. Vissa dagar behöver jag verkligen vila! Samma sak med kosten. Jag orkar inte följa någon tuff diet, utan tar små successiva steg mot bättre kost och hälsa. Det är trots allt så att jag ska fortsätta leva med detta resten av livet, det är en ny livsstil och inget tillfälligt "ryck".

Fortfarande är det ju så att det är stort för mig att överhuvudtaget gå till gymet regelbundet, och jag är jättestolt över mig själv! Det viktigaste är därför att alltid fortsätta gå till gymet regelbundet, oavsett vad som händer och oavsett hur mitt liv för övrigt ser ut. Om det sedan blir resultat av mina ansträngningar så är det förstås jättekul!