Alla inlägg den 16 februari 2010
Av rubriken skulle man kunna tro att jag är alkoholist, men sanningen är att jag inte klarar av att dricka ens en liten mängd alkohol, på grund av min känsliga mage...
Igår efter träningen mådde jag prima, men idag mår jag inte alls lika bra. Tränade jag för hårt igår? Jag vet faktiskt inte. Har börjat läsa en bok av John Robbins, Healthy at 100, där han skriver om de fyra kulturer i världen där människor lever längst. Jag tänkte att jag skulle bli inspirerad, men i stället fick jag en insikt om hur lång väg vi västerlänningar har kommit ifrån det vi mår bäst av. Är det inte talande, för att ta ett exempel, att vi har en sjuk-vård, och vi lägger massor av pengar för att studera sjukdomar, men vi vet nästan ingenting om hälsa och hur man håller sig frisk, för det har vi knappt forskat på alls? Är det inte konstigt att sjukdomar som Altzheimer, benskörhet, dålig syn och hörsel nästan är okända begrepp bland äldre personer i Kaukasien, och att deras 90-åringar ofta är friskare än våra 60-åringar?
De gamla människorna i Kaukasien slutar aldrig att hålla igång fysiskt, de stressar inte och de skrattar och har roligt en stor del av dagen. De mår bra. Hur ska vi västerlänningar kunna hitta tillbaka till detta? Ibland tänker jag att jag ska flytta ut på landet och börja odla, blir ibland inspirerad av hemsidan www.alternativ.nu men inte heller det känns helt rätt för mig. Antagligen skulle jag känna samma sak oavsett var jag bodde. Jag tror att många av oss i den industrialiserade världen har tappat bort vår naturliga livsglädje, helt enkelt, och vi prioriterar inte att få den tillbaka, fastän det borde vara det viktigaste av allt, eller hur? Tur ändå att vi har katterna, som ständigt påminner oss om hur man ska göra för att må bra och njuta av livet! Och jag hoppas att min må-bra-känsla ska komma tillbaka snart!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
|